社会福祉法人光寿会

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REPORTアンダンテの活動報告

脳の健康教室☆座ってできるリハビリ体操!!

 3月4日(月)、脳の健康教室ではいつものように楽習に取り組んだ後、

アンダンテリハビリスタッフによる『座ってできるリハビリ体操教室』が行われました!!

ストレッチで体をほぐした後は、頭と体を同時に動かす体操!!

手を交互に前に出し、出した方はグー・引く方はパーの手で!!

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次は声に出して数字を数えながら手を叩き足踏みをします!!

更に、4の倍数の時は手を叩かない!!

更にさらに、5の倍数の時には手は頭の上へ!!!!

次々と難易度が上がり、皆様のやる気がどんどん高まります♪

本気モードで挑戦され、時々間違う事もありましたが皆様かなり正確に出来ていたように感じられました☆

座って行っていたのですが、うっすら汗がにじむ程皆様楽しく取り組まれておりました♬

大変好評だったリハビリ体操、またお願いしますという声もたくさん聞かれました☆

次回はまだ未定ではありますが、どうぞお楽しみに(*^_^*)

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